Dopo molti anni ho imparato che la percezione attenta è fondamentale per progredire nella pratica. Il respiro, l’attenzione concentrata, le diverse fasi dell’allineamento e l’amore sono gli ingredienti che rendono la pratica un veicolo di scoperta. Così ascolto il corpo e stabilisco con lui un dialogo silenzioso che non smette mai. Due sono le chiavi: l’ascolto e la percezione. Entrambe fissano i parametri perché la sinfonia si dispieghi.
